相談の準備01
公的な相談窓口へ連絡する前の準備｜3つだけで大丈夫
公的な相談窓口へ電話・訪問する前に、困りごと、期限、連絡方法の3点を短く整理する方法を紹介します。
約5分
PRACTICAL GUIDES / 31 ARTICLES
相談する前の、
小さな準備。
制度を詳しく調べるためではなく、困っていることを話し始めるためのガイドです。完璧に準備できなくても、相談は始められます。
先に相談先を探す →今の状況に近い
ガイドから読む。
31件のガイド
書類整理02
役所・相談窓口の書類をなくさない、簡単な整理方法
役所や相談窓口でもらう書類を、未対応・対応中・保管の3つに分けて管理する方法を紹介します。
約6分
お金・支払い03
生活費と支払いの相談前に、最初に整理する4項目
生活費や支払いが不安なとき、収入、期限、止まると困るもの、すでに連絡した先を整理する方法です。
約6分
住まい04
家賃や退去が不安なとき、早めに伝えたいこと
家賃の遅れや退去への不安があるとき、相談窓口へ伝える時期、通知、住まいの希望を整理します。
約5分
介護05
家族の介護相談で、伝える内容を一枚にまとめる方法
地域包括支援センターなどへ相談するとき、本人の変化、介護する人の負担、急ぐことを一枚に整理します。
約6分
子ども・家庭06
子ども・家庭の相談で、最初に話すこと
子育て、不登校、家族関係などを相談するとき、困っている場面、変化、安全への心配を整理する方法です。
約6分
仕事07
ハローワーク相談前に、決めなくてよいこと・整理すること
仕事相談の前に、希望職種を決め切らず、働ける時間、避けたい条件、経験を整理する方法を紹介します。
約5分
こころ・孤独08
こころの相談電話で言葉が出ないときの短い準備
こころの相談電話でうまく話せないとき、最初の一文、今いる場所、安全への心配だけを準備する方法です。
約5分
複合的な困りごと09
お金・住まい・仕事が重なったときの相談メモ
複数の困りごとが重なったとき、原因探しをせず、期限と生活への影響で一枚の相談メモにまとめます。
約7分
緊急時の備え10
110・119と相談窓口を分けて考えるための連絡メモ
命や身体への危険がある緊急通報と、生活・こころの相談窓口を混同しないための連絡先メモの作り方です。
約5分
お金・支払い11
電気・ガス・水道が止まりそうなときの相談準備
公共料金の支払いが難しいとき、停止予定日、請求額、生活への影響を整理して公的窓口へ相談する準備です。
約5分
税・保険料12
税金・国民年金・保険料を払えないときの相談メモ
税や社会保険料の通知が複数あるとき、通知元、年度、期限を分け、免除・猶予などを窓口へ確認する準備です。
約6分
生活保護13
生活保護を相談・申請したいときの最初の準備
生活保護について福祉事務所へ相談するとき、現在の生活、収入、住まい、急ぐ事情を短く伝えるための準備です。
約7分
借金・債務14
借金・多重債務を相談するときの一覧の作り方
借入先が複数あるとき、正確な合計が分からなくても、相手、毎月の返済、督促の有無を整理する方法です。
約7分
住まい15
住居確保給付金を相談する前に整理したいこと
離職や収入減で家賃が難しいとき、住居確保給付金の相談窓口へ現在の仕事・収入・家賃を伝える準備です。
約6分
住まい16
今夜・近いうちに住む場所を失いそうなときの相談準備
退去、家族関係、ネットカフェ生活などで安定した住まいがないとき、現在地と安全を優先して相談する準備です。
約5分
仕事17
失業給付の相談前に、退職日と書類を整理する方法
雇用保険の基本手当をハローワークへ相談するとき、退職日、離職票、働ける状態、求職予定を整理します。
約6分
仕事18
職業訓練・ハロートレーニングを相談するときの準備
学び直しや再就職のための公的職業訓練について、希望職種、通える条件、生活費の不安を相談する準備です。
約6分
労働トラブル19
給料・残業代が払われないときの相談記録の作り方
未払い賃金や長時間労働を相談するとき、勤務日、時間、給与明細、会社とのやり取りを事実として残す方法です。
約7分
仕事・病気20
病気で仕事を休むとき、傷病手当金を確認する準備
病気やけがで働けないとき、休み始めた日、給与の支給、加入している健康保険を確認して相談する準備です。
約6分
介護21
介護離職を決める前に、仕事と介護を相談する準備
家族の介護で退職を考えているとき、介護の状態、職場の制度、続けにくい時間帯を分けて相談する方法です。
約7分
介護22
もの忘れ・認知症が気になるときの最初の相談メモ
本人や家族のもの忘れが気になるとき、以前との違い、安全面、生活への影響を地域包括支援センターへ伝える準備です。
約6分
子ども・家庭23
ひとり親家庭の生活・仕事・子育てをまとめて相談する準備
ひとり親家庭の生活費、就業、保育、養育費など複数の困りごとを一枚に整理して自治体へ相談する方法です。
約7分
子ども・家庭24
不登校・学校へ行きづらいときの相談メモ
学校へ行けない、行きづらい状態について、欠席日数だけでなく本人の言葉、生活の変化、安全を整理する方法です。
約6分
子ども・家庭25
家族の世話を担う子ども・若者が相談するときの準備
家事、介護、きょうだいの世話などが学校や生活へ影響しているとき、負担の場面と希望を相談する準備です。
約6分
暴力・安全26
DV・家庭内の暴力を相談するとき、安全を優先する準備
配偶者や交際相手からの暴力、監視、脅しがあるとき、検索履歴や連絡方法にも配慮しながら安全に相談する準備です。
約5分
障害・福祉27
障害福祉の相談で、生活上の困りごとを伝える準備
診断名や障害名だけでなく、食事、外出、仕事、コミュニケーションなど生活で難しい場面を伝える方法です。
約7分
外国人の暮らし28
外国人住民が暮らし・仕事・在留の困りごとを相談する準備
日本で暮らす外国人が、在留、仕事、住まいなどを多言語の相談窓口へ伝えるために整理したい内容です。
約6分
災害・生活再建29
災害後の生活再建で、写真・証明・支出を整理する方法
災害後に罹災証明や各種支援を確認するとき、住まいの被害写真、自治体の案内、当面の支出をまとめる方法です。
約7分
こころ・孤独30
孤独で誰にも話せないとき、最初の相談先へつながる準備
孤独や孤立で言葉が出ないとき、名前や事情を詳しく説明する前に、今のつらさと希望する相談方法を伝える準備です。
約5分
子ども・家庭31
家族や知人の異変に気づいた人が相談するときのメモ
本人ではない家族・知人が、暴力、育児、こころ、介護などの心配を相談するとき、見た事実と推測を分ける方法です。
約6分
ADVERTISING POLICY役立つ情報と広告を、
役立つ情報と広告を、
混ぜないために。
一部の記事の準備用品欄に、Amazon.co.jpへのアフィリエイトリンクがあります。記事冒頭とリンクの近くに「広告・PR」を表示し、購入しなくても実行できる方法を併記します。
相談先の順位や案内内容を報酬で変更せず、ローン、投資、高額講座、サプリメントなど、困っている人へ大きな負担を生じさせる商品は扱いません。
Amazonのアソシエイトとして、くらしコネクトは適格販売により収入を得ています。
編集・広告方針を読む →準備ができていなくても大丈夫です。